News Today

PTC INDONESIA YANG TERBUKTI

IDR-CLICKIT - PTC SISTEM BARU INDONESIA

Pada IDR-Clickit, anda dibayar hanya dengan mem-browsing iklan dari sponsor kami.

Caranya mudah! Anda hanya perlu mengklik link dan melihat website beberapa detik untuk mendapatkan uang.

Anda tidak memerlukan keahlian khusus apapun, karena anda hanya perlu mengunjungi situs-situs yang kami sediakan. Anda bisa mendapat lebih dengan cara me-refer teman-teman anda.

Request pembayaran sekurang²nya Rp. 20.000 dapat dilakukan setiap harinya dan diproses melalui Bank BCA, Mandiri & PayPal.

Keuntungan yang anda dapatkan sebagai member:

Penghasilan sampai dengan Rp. 100 per klik

Penghasilan sampai dengan Rp. 50 per referal klik

INI ADALAH BUKTI PEMBAYARAN YANG SUDAH

BUKTI PEMBAYARAN YANG LAIN

Opps.. ini hanya 1 PTC aja lho.. Saya pribadi ada masuk beberapa PTC lokal dan luar negeri. Tapi saya fokus dulu pada ptc lokal..kalo uda bisa menghasilkan PTC luar ngeri baru ku fokus..akan saya invest di sana juga...

Cara Mendaftar

1. Klik gambar di bawah ini untuk mendaftar

2. Isi formulir :

a. User name : diisi dengan nama login yang akan digunakan waktu anda login

b. Email/paypal email : anda bisa mengisi dengan email anda (emailnya yang masih aktif ya..nanti idr-clikit

akan mengirim user dan password anda) atau anda menggunakan email paypal ( kalau ada )

c. Nama Bank : isi dengan nama bank anda BCA atau MANDIRI ( untuk menerima uang dari idr-clikit )

d. Atas Nama Rekening : Atas nama rekening bank anda

e. Provinsi : provinsi domasi anda

f. Isi security code

3. Buka email anda untuk mendapatkan username dan password

4. Setelah itu Lakukan log in

Cara Kerja

1. Klik di menu “Lihat iklan“ di kanan atas

2. Setelah itu klik iklan yang disediakan oleh idr-clikit

3. Waktu klik iklan maka akan muncul bulatan merah, klik bulatan merah tersebut

4. Iklan tersebut akan muncul di tab/halaman baru dan tunggu lah iklan sampai terload dengan

sempurna

5. Jika terload selesai tunggu lah sampai 100% ( gk lama kok )dan tunggu sampai muncul Rp.50 telah

masuk ke saldo anda ( harus ada muncul kata2 tersebut berarti uang nya telah masuk ke saldo anda )

Untuk mendapatkan penghasilan yang lebih anda dapat mengajak orang untuk bergabung ke idr-klikit dapat dengan cara memasang banner, links, atau di forum2

Dapat juga menyewa referral ( orang yang gabung ) jadi selain yang kita cari juga dapat di sewa biar kita dapat penghasilan yang lebih..

TIPS UNTUK ANDA YANG INGIN SUKSES DI PTC

1. SERING2 BACA DI FORUM IDR-CLIKIT UNTUK MENAMBAH PENGETAHUAN ANDA

2. LAKUKAN KLIK IKLAN TIAP HARI ( sambil main facebook juga bisa atau sambil main game hehehe )

3. USAHAKAN DALAM SEHARI BUKA IDR-CLICKIT 2 kALI KARENA IDR-CLIKIT BISA MENYEDIAKAN

IKLAN LAGI SETELAH ANDA KLIK SEMUA IKLAN YANG DISEDIAKAN INI YANG BERBEDA DARI PTC

LAIN. IDR-CLICKIT IKLAN NYA LEBIH BANYAK.

SELAMAT MENCOBA

0 komentar

Perbedaan Proxy dengan IP Address

Apa itu proxy ?

Proxy server merupakan server yang digunakan untuk menyimpan data web yang pernah diakses oleh pengguna. Manfaat dari proxy server adalah untuk mempercepat akses ke situs web.

Beberapa pengguna internet biasanya pernah mengakses situs informasi yang sama. Sebagai contoh, setiap pengguna selalu mengakses suatu situs, misalnya Yahoo!.

Tanpa proxy, setiap pengguna harus melakukan akses langsung ke server Yahoo! di Amerika, pada informasi yang diambil sama.

Dengan adanya proxy server, pengakses yang akan melihat halaman Yahoo! tidak perlu harus selalu mengakses secara langsung ke server tersebut (yang letaknya di Amerika), tetapi cukup melihat pada cache proxy server setempat (di Indonesia).

Bagaimana informasi suatu web disimpan di proxy ?

Begitu salah seorang pengguna mengakses suatu situs, halaman situs tersebut akan secara otomatis tersimpan pada proxy server ISP yang Anda gunakan (misal : TelkomNet, CBN dsb). Dengan demikian pengguna lain yang akan mengases situs yang sama tidak perlu harus melakukan akses langsung, cukup mengambilnya dari proxy server lokal.

Apa itu IP Address ?

IP address adalah alamat (address) suatu website yang berbentuk angka, misalnya ip address www.yahoo.com adalah 66.94.230.39 (cobalah Anda buka http://66.94.230.39/ pasti hasilnya sama dg buka http://www.yahoo.com/ ). Adapun guna ip address adalah agar kita bisa browsing lebih cepat krn tiap ip address adalah unique (tidak sama).

Mungkin ada juga yg coba bikin web yg mirip dg yahoo.com misalnya yaho.com atau yahooo.com atau yahhoo.com dsb shg akan memperlama waktu untuk browsing krn kemiripan namanya.

Apakah IP Address bisa diganti atau disembunyikan ?

BISA....

Dengan Catatan setelah anda sudah menggunakan proxy switcher

yang sudah saya berikan dan anda Download lalu anda install di pc/laptop anda.

Untuk ngecek apakah ip kita udah berubah atau belum coba pakai proxy

high anonymity dan kunjungi http://www.showmyip.com/ atau http://popogalepo.xlphp.net/ maka ip

address-nya akan keliatan.

Proxy ada macam-macam :

1. Transparant

2. Elite (untuk menggunakannya harus login password)

3. Anomyous

4. High Anomyous

Saat ini saya lagi pakai ip Taiwan yang transparant.....yaitu 211.76.97.230:80 dan ketika saya buka http://www.showmyip.com/ maka : ip address properties-nya tetap kelihatan (terpampang jelas nama isp yang digunakan ada di Indonesia) tapi proxy propertiesnya terdeteksi Taiwan.

Gw pakai proxy Taiwan karena lagi perlu browsing ngubek-ngubek Taiwan sehingga biar cepet pakai proxy Taiwan. Begitupun kalo lagi download di rapidshare.de maka ganti pakai proxy German.

Kadang kalo lagi mau dl di rapid.....kita kena limit atau ada info bahwa ip address kita udah pernah download file tsb (padahal kita baru mau download krn ada user lain yang satu isp dg kita lagi dl file

tsb). Untuk ngatasinya.....delete cookies dan histories broswser.....trus matikan koneksi internet dan cobalah koneksi lagi untuk dl di rapid lagi.

Jika cara delete cookies dan histories nggak mempan......maka ganti proxy-nya aja......pasti bisa. Jadi ganti proxy bisa untuk atasi limit time di rapidshare.

Untuk proxy anomyous dan high anomyous......digunakan untuk browsing web-web yang bisa membahayakan diri kita (terutama dari segi hukum).

Agar ganti proxy lebih gampang....pakai PROXY SWITCHER PRO aja

Tips tambahan :

Kadang di rapidshare file-nya udah di delete.....jika mau check filenya masih ada atau nggak......bisa kunjungi URL CHECKER di : http://automotive29.blogspot.com/

Untuk ganti proxy ada 2 cara, yaitu otomatis (via software) dan manual.

Salah satu software yang mendukung untuk ganti proxy secara otomatis bagi user Internet Explorer dan turunannya (misal Avant Browser, Maxthon, Slim Brower) adalah PROXY SWITCHER PRO (yang versi LITE ).

Guna Proxy Switcher Pro adalah :

1. Bisa download proxy dari defaultnya (stegagos, freepublic dsb)

2. Bisa tambahkan download proxy dari berbagai sumber lain, missal www.aliveproxy.com

3. Bisa tambahkan proxy proxy terbaru atau per negara

4. Bisa untuk test kecepatan proxy atau test proxy tsb masih on / off

5. Kita bisa pilih proxy anomyous, elite dsb

6. Perpindahan proxy bisa diatur sesuka kita, misal urutan new, anomyous, random dsb

Buat apa sih kita perlu ganti proxy ? Jawabannya banyak Sekali Manfaatnya!!!

Langsung ke TKP saja ya agar lebih mudah anda bias memahami secara langsung.

Silahkan Download semuanya yang anda butuhkan dibawah ini :

http://www.ziddu.com/download/12645971/ProxifierPE.exe.html

http://www.ziddu.com/download/12645970/ProxySwitcherLite.exe.html

http://www.ziddu.com/download/12645969/EPS_setup.exe.html

Proxy Untuk Versi Portable Silahkan Juga Saya Kasih Di Sini:

http://www.ziddu.com/download/12646285/Portable_Proxy_Switcher_v3.18.0.4990.exe.html

http://www.ziddu.com/download/12646284/Portable_Proxy_Switcher_Pro_3.7.3647.rar.html

Bonus Untuk Anda Software Antivirus smadav di bawah ini:

http://www.ziddu.com/download/12635793/smadav83.zip.html

http://www.ziddu.com/download/12635736/keysmadav8.3pro.rar.html

Semoga ilmu ini bermanfaat bagi yang belum mengerti.

2 komentar

Frame Undangan Yang Cocok Untuk Semua Kegiatan

Berikut Ini Adalah Beberapa Contoh Yang Ada.

Kelengkapan Lain-lain Yang Bisa Anda Download Dengan Gratis Di Bawah Ini :

http://www.ziddu.com/download/12635956/3.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635955/1.gif.html

http://www.ziddu.com/download/12635954/10.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635953/6.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635952/5.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635951/4.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635950/9.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635949/2.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635948/8.jpg.html

http://www.ziddu.com/download/12635947/7.jpg.html

2 komentar

Ziddu Identik Dengan $$$DOLLAR$$$

Cara mendaftar di www.ziddu.com

Jika anda tertarik untuk mencoba berbisnis online, tidak salahnya anda mencoba di Situs ini memberikan komisi $.0,001 dari program referral yang bisa anda ikuti. ziddu.com akan membayar anda untuk setiap file yang didownload.Jadi sebelum anda bisa mengikuti program tersebut, daftarkan diri anda sekarang juga di sini.

Cara mendaftar di www.ziddu.com

Kunjungi situsnya http://www.ziddu.com/register.php?referralid=(yotbC0~6vM
Di kolom Register isi semua kolom yang tersedia lalu submit
Jika proses registrasi sudah selesai, Login dengan Id dan password anda
Anda bisa langsung upload file-file yang nantinya bisa didownload oleh orang lain
Untuk mengikuti program referral, Klik tab My Account
Di sisi kiri menu My Account Klik Referral Banners
Akan muncul text link referral untuk anda di bagian paling atas dan kode html referral untuk banner di bawahnya
Copy dan paste text link referral atau kode html banners di blog anda
selesai

Untuk menaikkan penghasilan anda, sering-seringlah untuk meng-upload file-file di www.ziddu.com. Semoga sukses.....

0 komentar

11 Misteri di balik Tanggal 26 Pada Kenyataannya !!!

Bangsa Indonesia kembali menangis karena dilanda bencana alam yang tidak pernah disangka sebelumnya, dan percaya atau tidak bencana ini kembali terjadi tepat pada tanggal 26, seperti halnya yang terjadi beberapa tahun lalu bencana Tsunami yang melanda aceh yang juga terjadi pada tanggal 26.

Ada apa sebenarnya dibalik tanggal 26? saya mencatat ada beberapa bencana alam di dunia yang semuanya terjadi pada tanggal 26.

Inilah yang terjadi :
26 Agustus 1883: Krakatau meletus (36rb tewas)
26 Juli 1976: Gempa China (255rb tewas)
26 Januari 1951: Gempa Portugal (30rb tewas)
26 Desember 1932: Gempa Kansu,China (70rb tewas)
26 Desember 1939: Gempa Turki (41rb tewas)
26 Desember 1996: Badai di Sabah (1000 tewas)
26 Desember 2003: Gempa Bam,Iran (60rb tewas)
26 Desember 2004: Gempa & Tsunami Aceh (250rb tewas)
26 Mei 2006: Gempa & Tsunami Pangandaran (250 tewas)
26 Mei 2010: Gempa Tasikmalaya (20 tewas)
26 Oktober 2010: Gempa Tsunami Mentawai (115 tewas & 500 hilang) Gunung

Merapi meletus (28 tewas)

Ya, semuanya terjadi pada tanggal yang sama yaitu tepat pada tanggal 26, bukan suatu kebetulan dalam Bible ada tertulis tepatnya di kitab HAGAI 2:6 "sebab beginilah firman Tuhan semesta Alam: sedikit waktu lg maka aku akan menggoncangkan langit dan bumi, laut dan darat" sedangkan dalam AlQuran jus 26 surat Asy-Syu'ara yang didalamnya tertulis tentang azab Allah.

Jadikan ini sebagai suatu pembelajaran buat kita semua untuk lebih mendekatkan diri dan lebih banyak berdoa kepada Tuhan.

0 komentar

KESEHATAN TUBUH, POLA HIDUP, TIDUR dan MAKANAN

Tubuh kita bisa diibaratkan sebagai sebuah pabrik yang besar, didalamnya bekerja berbagai macam proses Produksi. Masing-masing fungsi tubuh membentuk sebuah sistem yang saling terkait dengan yang lainnya. Maha Besar Allah yang telah menciptakan manusia dengan sedemikian sempurna. Sebagai hambanya tentu kita patut terus mensyukuri atas segala karunia, dan nikmatNYA.

Wujud dari rasa syukur atas segala nikmat Tuhan bisa kita manivestasikan pada keseriusan kita untuk menjaga kesehatan. Karena dunia ini memang diciptakan dengan berpasang-pasangan, ada sehat ada sakit, dst maka tentu saja tantangan paling besar bagi manusia adalah bagaimana mampu semaksimal mungkin untuk menghindari segala penyakit. Penyakit tentu akan membuat sistem dalam tubuh kita menjadi tidak setimbang dan pada giliranya kita akan mengalami sakit.

Ketidakseimbangan sedikit saja akan banyak berdampak pada kenyamanan hidup kita, contoh, jika kita kesulitan buang angin (kentut) saja, maka kita akan berurusan dengan perlakuan medis yang terkadang membutuhkan operasi dengan biaya puluhan juta rupiah, kita tidak bisa tidur, tidak bisa bekerja, dll.

Untuk menata diri kita agar mempunyai pola hidup yang mengarusutamakan kesehatan, maka kita harus disiplin dalam melakukan pencegahan-pencegahan sedini mungkin terhadap segala macam resiko. Salah satu kiatnya adalah mengatur gaya hidup dan pola makan kita sehari-hari. Mengingat masing-masing organ dalam tubuh kita mempunyai fungsi yang khusus (proses kimia, fisika, biologis, dll) maka amatlah penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan proses-proses penting dalam tubuh kita. Untuk melayani proses yang terjadi dalam tubuh kita dengan menyediakan energi yang cukup perlu untuk mendapat perhatian, sehingga dalam tubuh tidak terjadi minus suplai energi. Apabila terjadi minus maka akan terjadi disfungsi pada organ-organ kita.

Salah satu langkah yang bisa kita lakukan yaitu dengan mengatur pola makan dan menentukan waktunya yang tepat. Tubuh kita melakukan metabolisme dan eksresi dengan melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna lagi bagi tubuh. Proses dalam tubuh kita bisa dibagi menjadi beberapa fase, yaitu:

1. Pada pukul 21.00-23.00: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) dibagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana yang tenang dan tidak memerlukan kalori/energi yang banyak, akan lebih bagus dalam kondisi tidur.

2. Pada pukul 23.00-01.00: saat proses de-toxin terjadi di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

3. Pada pukul 01.00-03.00: proses de-toxin terjadi di bagian empedu, juga harus berlangsung dalam kondisi tidur.

4. Pada pukul 03.00-05.00: proses de-toxin terjadi di bagian paru-paru. Karenanya maka akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan,.

5. Pada pukul 05.00-07.00: terjadinya proses de-toxin di bagian usus besar, sehingga kita harus buang air di kamar kecil.

6. Pada pukul 07.00-09.00: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, sehingga tubuh kita membutuhkan asupan berupa makanan sehingga kita harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Karena jadwal proses yang terjadi dalam tubuh kita sedemikian rupa maka ada beberapa hal yang harus menjadi konsen kita, tentunya apabila kita masih menghargai kesehatan tubuh kita, hal itu antara lain:

1. Jangan biasakan untuk tidur terlalu malam (suka begadang) dan bangun terlalu siang karena hal ini akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna dalam tubuh kita. Disamping itu proses-proses tersebut semuanya membutuhkan energi (kalori), dan apabila jumlahnya kurang karena saat itu kita masih dalam kondisi aktif maka akan terjadi korups energi dalam tubuh.

2. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu kondusif bagi sumsum tulang belakang kita untuk memproduksi darah. Seperti kita ketahui bersama betapai vitalnya darah bagi tubuh kita, dan kita tentu ada yang mengalami kurang darah dan dianjurkan dokter banyak istirahat, sebenarnya proses inilah yang berlangsung.

3. Biasakanlah untuk makan secara teratur di pagi hari, Bagi mereka yang tidak biasa makan pagi harap segera merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali. Apa jadinya ketika tubuh membutuhkan asupan, ternyata tidak mendapatkanya, proses biologis, kimia, fisika terus berlangsung, maka organ kita yang akan mengalami korups dan aus.

Beberapa Sakit yang banyak dialami manusia seperti maag, typhus, liver, dst bisa jadi berawal dari sini. (Sha 5 W)

0 komentar

MATIKAN LAMPU SAAT TIDUR MENINGKATKAN KESEHATAN TUBUH

Malam yang penuh dengan kegelapan diam-diam menyelimuti pikiran alam bawah kita dengan tubuh yang tak berdaya. Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. di malam Hari – sekecil apapun sinarnya menyebabkan Produksi hormon melantonin terhenti.

selain menghemat energi, dengan mematikan lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh……………………

Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam Hari, melantoninnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya, cahaya Lampu – seperti juga TV – menyebabkan hormon menjadi sangat lelah. Oleh Karena itu, selain menghemat energi, dengan mematikan lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Jenis-jenis gangguan tidur yang dapat dialami oleh siapa saja antara lain adalah:

· Jet-lag. Adanya perubahan waktu antara siang dan malam yang mendadak akibat perjalanan dengan pesawat terbang. Ini bisa mengganggu irama sirkadian tubuh manusia.

· Kafein, nikotin, alkohol. Kafein nikotin yang terlampau banyak dapat menimbulkan kesulitan untuk tidur. Kondisi ini sering dialami oleh peminum kopi, perokok, dan pencandu alkohol.

· Faktor lingkungan. Dentuman suara musik yang keras, suara pabrik yang berisik, tidur dengan lampu yang menyala terang, akan menyebabkan tidur seseorang menjadi terganggu.

Sementara itu, penyebab gangguan tidur pada perempuan adalah:

· Stres psikis. Ada anggota keluarga yang meninggal dunia, menghadapi ujian, kecelakaan lalu lintas, putus cinta. Secara statistik, 34% kaum perempuan sering mengalami hal ini dibanding 22% pada laki-laki. Kemungkinan karena perempuan lebih sensitif.

· Gangguan mitra tidur. Kurang lebih 17% perempuan mengeluh sulit tidur karena mitra tidurnya memiliki kebiasaan mendengkur dan hanya 5% laki-laki mengeluhkan penyebab serupa.

· Pekerja malam, perawat rumah sakit, penjaga malam, buruh pabrik. Mereka yang bekerja pada malam Hari ternyata lebih sering mengalami gangguan tidur. Para perempuan pekerja malam ini lebih sering pula mengalami gangguan siklus haid, dan sukar untuk hamil.

· Terkait dengan haid. Hormon progesteron bersifat menimbulkan rasa tenang dan rasa kantuk. Hormon progesteron akan meningkat pada masa ovulasi, yaitu kurang lebih pada Hari 12-14 dari siklus haid. Beberapa perempuan akan mengalami rasa lemas dan rasa kantuk yang berlebihan. Gangguan tidur mulai terjadi ketika hormon progesteron ini mulai menurun, yaitu beberapa Hari menjelang datangnya haid (Hari 22-28 dari siklus haid). Perempuan akan lebih sering terbangun, tidur kurang nyenyak, atau terbangun dengan perasaan yang tidak segar.

· Terkait dengan hamil. Pada masa hamil juga terjadi perubahan-perubahan yang dapat mengganggu tidur. Pada kehamilan 1-3 bulan, hormon progesteron mulai meningkat, menimbulkan rasa kantuk pada beberapa perempuan. Rahim yang membesar mulai mendesak kandung kemih, sehingga perempuan hamil sering terbangun beberapa kali untuk berkemih. Pada kehamilan 4-6 bulan, hormon progesteron mulai stabil. Rahim sudah tidak lagi mendesak kandung kemih. Perempuan hamil akan merasakan masa-masa tidur yang paling nikmat. Hampir tidak Ada gangguan tidur pada usia kehamilan ini. Pada kehamilan 7-9 bulan, mulai terjadi gangguan tidur. Adanya rasa panas di daerah dada, rasa gerah, hidung yang tersumbat, kram pada tungkai bawah, lebih sering berkemih akan mengganggu kualitas dan kuantitas tidur perempuan hamil. Sekitar 97% perempuan akan lebih sering terbangun tengah malam dan sukar untuk tidur kembali. 30% perempuan yang tidak pernah mendengkur akan tidur dengan mendengkur.

· Masa menopause. Produksi hormon estrogen mulai menurun, membuat 30%-40% perempuan lebih sering terbangun di tengah malam karena keringat yang banyak, rasa jantung berdebar, atau timbul keluhan rasa panas di dada dan kepala.

Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur antara lain adalah:

1. Hindari makanan berkadar gula tinggi (madu, sirop), mengandung kafein (kopi, cokelat, the), rokok, atau alkohol, menjelang waktu tidur.

2. Tidur dan bangun pada waktu yang teratur setiap Hari.

3. Gunakan tempat tidur hanya untuk hubungan intim dan tidur. Tidak untuk kegiatan lain seperti belajar, bekerja, membaca, senam, dan sebagainya.

4. Olahraga yang teratur akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan nyaman. Demikian pula bagi perempuan hamil, olahraga dapat mengurangi kejadian kram di tungkai bawah.

5. Biasakan tidur dalam suasana gelap tanpa lampu menyala.

6. Shalat/Berdoa.

7. Jangan gunakan obat tidur karena dapat menimbulkan efek samping seperti gangguan ingatan, kurang waspada, sering ngompol dan sakit kepala.

8. Konsultasi ke dokter, mungkin dokter perlu memberikan nasihat atau obat-obat tertentu seperti melatonin, hormon estrogen, dan sebagainya.

0 komentar

News Today

PTC INDONESIA YANG TERBUKTI

Perbedaan Proxy dengan IP Address

Frame Undangan Yang Cocok Untuk Semua Kegiatan

Ziddu Identik Dengan $$$DOLLAR$$$

Cara mendaftar di www.ziddu.com

11 Misteri di balik Tanggal 26 Pada Kenyataannya !!!

KESEHATAN TUBUH, POLA HIDUP, TIDUR dan MAKANAN

MATIKAN LAMPU SAAT TIDUR MENINGKATKAN KESEHATAN TUBUH

Blog Archive

Followers

Labels

About Me